Soignant épuisé ? Retrouve ton énergie sans renier tes valeurs
J'aide les soignants épuisés à sortir durablement du burn-out pour reconstruire une vie professionnelle pleine de sens.
✓ Ancienne infirmière ayant vécu le burn-out ✓ 7 ans d'expertise ✓ Accompagnement 360° unique en France
Tu ne te reconnais plus dans ton métier de soignant ?
Après avoir donné sans compter par vocation, tu ressens aujourd'hui un épuisement profond, de la colère, de la déception voir du dégoût. Tu hésites entre quitter le métier ou le réinventer, mais tu as perdu le sens qui t'animait au départ, happé par les contraintes institutionnelles si éloignées de tes valeurs.
Tu te réveilles avec la boule au ventre
Insomnies, stress permanent, tu pleures de fatigue, tu as de plus en plus de mal à te concentrer mais tu continues parce que prendre soin des autres est ta raison d'être.
Tu n'as plus d'énergie pour tes proches
Tu donnes tout au travail et il ne te reste rien pour ta famille. Tu rentres vidée et tu deviens irritable au moindre prétexte.
Tu ne sais pas dire non à tes collègues
On te rappelle sur tes repos, tu culpabilises de laisser tomber l'équipe même si tu n'en peux plus. Tu te sens coupable : "Pourquoi je m'arrêterais alors qu'eux tiennent encore debout ? Et puis il y a déjà 4 arrêts dans le service, je ne peux pas leur faire ça !"
Tu as perdu le plaisir d'aller travailler
Ce métier que tu adorais te dégoûte. Tu as l'impression d'être maltraitante avec tes patients à cause des contraintes institutionnelles. Tu sens que ton niveau d'empathie fond comme neige au soleil. Tout comme ta patience.
Si tu te reconnais, sache que ce n'est PAS normal d'être épuisée parce que tu es soignante. Toi aussi, tu mérites d'être respecté.e.
Je comprends ce que tu vis, j'ai aussi vécu l'enfer du burn-out
Moi c'est Tiphaine, j'étais une infirmière passionnée et en 2016, le burn-out s'est invité dans ma vie.
Insomnies, douleurs partout, je pleure de fatigue. Mon empathie et ma patience se barrent en même temps que mes forces. Mais je continue, j'adore tellement prendre soin de mes patients.
Jusqu'au jour où je mange un camion en sortant de ma voiture. En pleine tournée. Mes collègues me laissent tomber, personne ne vient me relayer. Je continue à pied, en boîtant, en vomissant.
Premier coup de massue : comment peut-on être d'une bienveillance infinie avec nos patients et d'une violence inouïe entre nous ?
A l'époque, le burn-out était hyper tabou chez les soignants. Je cherche quelqu'un pour m'accompagner ? Personne ne connais vraiment bien le sujet. Alors je me lance dans une quête effrénée pour me reconstruire. Psychologue, naturopathe, ostéopathe, prof de yoga, rhumatologue... C'est pas mal mais je dois assembler les pièces du puzzle toute seule !
Une fois sortie de l'enfer, ça devient évident : Je ne peux pas tolérer que mes collègues vivent ça eux aussi. Alors je crée mon propre métier pour construire l'accompagnement le PLUS COMPLET possible. Pour que toi, tu n'ais plus besoin de jouer au puzzle avec ta santé.
Ma Mission
" Mettre fin à l'obsolescence programmée des soignants en leur offrant l'accompagnement 360° qu'ils méritent pour qu'ils retrouvent leur énergie et reconstruisent une vie professionnelle qui a du sens, et créer une communauté où prendre soin de soi n'est plus tabou mais évident ! "
Mon parcours
- Infirmière diplômée d'État - Expérience terrain pour comprendre vos défis quotidiens
- Naturopathe certifiée - Approche holistique pour restaurer ton équilibre physique et énergétique
- Formation Prévenir et accompagner le burn-out avec la naturopathie
- Coach professionnelle - Accompagnement personnalisé pour redéfinir ton projet de vie
- Psychopraticienne - Expertise pour comprendre et dépasser tes mécanismes du burn-out
- Formation Accompagner les transitions professionnelles après un burn-out - Révéler tes talents et tes besoins pour construire un avenir professionnel épanouissant
Sept ans de formations, de supervisions, d'expertise et + de 150 soignants accompagnés, pour créer ReBOrn, le seul accompagnement en France qui prend en compte TOUTES les composantes du burn-out : corps, esprit, émotions, vie professionnelle et sociale, équilibre pro/perso.
ReBOrn : L'accompagnement 360° que tu mérites
En 2025 ReBOrn est encore et toujours le SEUL accompagnement en France qui prend en compte TOUTES les composantes du burn-out pour une reconstruction DURABLE.
Ton corps et les composantes physiologiques du burn-out
Sommeil, alimentation, gestion du stress et des émotions, activité physique. Retrouve ton énergie vitale.
Ton système de croyances et les conséquences psycho-émotionnelles du burn-out
Comprendre ton burn-out, retrouver confiance et estime de soi, apprendre à poser des limites saines, apprendre à dire non, oser être soi-même indépendamment du regard des autres.
Ta vie pro
Comprendre tes besoins au travail, identifier tes forces et tes talents, retrouver ton équilibre pro/perso, préparer la reprise, éviter la rechute.
Ta vie sociale (elle aussi elle prend cher avec le burn-out)
Relations saines, lâcher prise du regard des autres, retrouver du temps et de l'énergie pour tes proches.
Un accompagnement sur-mesure en 6 étapes progressives
1. Se régénérer et se réguler
Tu retrouves de l'énergie, tu te reposes, on apaise ton système nerveux et on redonne à ton corps ce dont il a besoin pour fonctionner. Tu apprends à réguler ton stress, tes émotions et à retrouver une relation saine avec ton corps.
2. Comprendre
On donne du sens à ce qui s'est passé, et on identifie les causes profondes de ton burn-out.
3. Se reconstruire
On restaure ton estime de toi, ta confiance en toi et ta capacité à poser des limites saines.
4. Se redéfinir
On identifie tes forces, tes talents, tes besoins profonds.
5. Se réinventer
Tu recommences à te projeter dans ta vie professionnelle dans ou en dehors des soins.
6. Prévenir la rechute
On construit ta boîte à outils pour ne plus revivre ça.
9 séances individuelles réparties sur 4 à 6 mois pour une reconstruction durable.
Bonus inclus
- Accès WhatsApp 5j/7 de 9h à 17h pendant tout l'accompagnement
- 2 ateliers pratiques : vision board, arbre de vie
- Module anti-charge mentale et organisation
- Espace personnalisé avec toutes tes ressources pour avancer
- 1 séance bonus 6 mois après la fin de l'accompagnement
Elles ont retrouvé leur énergie, leur confiance et leur passion
“Tiphaine m'a accompagnée dans une période de ma vie où je me sentais complètement perdue et en Burn-out. Elle a été ce rayon de soleil de bienveillance qui m'a guidée vers une nouvelle version de moi-même et de nouveaux projets. Nos échanges ont été de véritables coup de boost et de belles énergies dans ce brouillard qu'était ma vie. Merci de cette belle connexion entre nous Tiphaine, de ton écoute et de tes conseils si précieux.”
IDE
“Une superbe rencontre humaine et professionnelle ! Tiphaine a su m'accompagner avec bienveillance, clarté et une vraie écoute tout au long de mon coaching. Grâce à son regard juste et à ses questions puissantes, j'ai pu mettre en lumière mes talents, mes envies profondes et ouvrir de nouvelles perspectives. Chaque séance a été un vrai moment d'alignement, de recentrage et de prise de conscience. Je recommande tiphaine les yeux fermés, un vrai coup de coeur dans mon parcours !”
IDE
“Avec Tiphaine, je me suis sentie à l'aise dès le premier échange. Elle a su créer un climat de confiance qui m'a permis de parler librement et d'approfondir tous les sujets. Au fil des séances, j'ai réalisé que mes objectifs professionnels étaient intimement liés à mes objectifs personnels, et que l'un ne pouvait avancer sans l'autre. Tiphaine a su me rebooster au bon moment, mettre en avant le meilleur de moi-même et renforcer mon estime de soi. Elle m'a appris à prendre conscience de mes forces. Elle m'a aidée à me recentrer sur mes priorités, à garder une vision claire et à poser les bases de mes projets. Ce que j'ai particulièrement apprécié, c'est sa disponibilité et sa proximité. Elle ne compte pas son temps et j'ai eu la sensation d'échanger avec une amie bienveillante, mais avec l'expérience et le recul d'une coach professionnelle. Elle a su poser les bonnes questions pour que je réfléchisse par moi-même. Je ressors de ce coaching enrichie, reboostée, avec plus de recul et une nouvelle énergie pour avancer sereinement. Merci encore Tiphaine pour tout !”
IDE
Questions fréquentes
Arrête de croire que c'est normal d'être épuisée
Si t'en peux plus de te maltraiter ou de te laisser maltraiter, réserve ton appel offert. On verra ensemble comment retrouver l'envie de te lever le matin et de vivre pleinement ta vie pro, tout en ayant encore de l'énergie pour profiter de tes proches, sans renier tes valeurs.
Je réserve mon appel offert✓ Appel de 45 minutes sans engagement ✓ Bilan personnalisé de ta situation ✓ Pistes d'actions concrètes